《薬膳酒のある暮らし｜黒ごま編》vol.3｜黒ごま薬膳酒2か月チャレンジレポ

韓国ドラマの薬膳酒がある生活に憧れてつくりはじめた、黒ごま薬膳酒。


つくったときのきっかけ、レシピなどは別記事『《薬膳酒のある暮らし｜黒ごま編》vol.1｜黒ごま薬膳酒を作ってみた』で紹介しています。

さて、この記事では、そんな黒ごま薬膳酒を毎晩おちょこ1杯、２か月間飲み続けたわたしの体験を、体調の変化や飲み方とともにレポートしたいと思います。

黒ごま薬膳酒を2か月飲み続けた結果…

黒ごま薬膳酒をコツコツ飲み続けて早2か月。


飲みはじめて1か月目の体調やお気に入りの飲み方などについては、別記事『《薬膳酒のある暮らし｜黒ごま編》vol.2｜黒ごま薬膳酒1か月チャレンジレポ』でお話しています。

さて、2か月が経った現在、変化があったかというと…

やっぱり、とくにはありませんでした！


1か月目の記事では、お通じに効果があったというのを紹介しましたが、2か月目はそんな変化もとくになし。


わたしの腸は、すっかりごま薬膳酒に耐性ができたらしく、元通りの便秘気味に戻っています。

効果の感じやすさは、元の体調による？

この2か月、黒ごま薬膳酒の牛乳割りをおちょこ1杯分飲む生活を続けてきました。


ですが、残念ながら、体調面では大きな変化はありません。


黒ごま薬膳酒ではないですが、黒ごまを毎日大さじ1杯食べ続けた人のブログを見てみると、

という体調変化を挙げていました。


もしかすると、わたしの場合、便秘以外はコレといった具体的な体調不良はないので、ごま薬膳酒を飲んでも体調の変化を感じづらいのかもしれませんね。


それと、黒ごまは髪の毛に効くとされているので、夏の終わりから秋にかけての抜け毛を改善してくれるかも…と期待していたんですが、残念ながら今年はとくに効果は見られませんでした。

おわりに

黒ごま薬膳酒を2か月飲み続けてみた感想は、

「とくに効果は感じないけれど、ナイトキャップとしてはあり」

という感じです。


夕食のあとに黒ごま薬膳酒の牛乳割りを飲むのはすっかり習慣化していまいました。


コツコツとこれからも続けてみたいと思います。