イライラ、モヤモヤ…心がざわつく日ってありますよね。今回は、わたし自身が試してよかった“ちょっと建設的な”ストレス発散法をシェアします。...

「効率を追い求める現代社会で、幸せとは何か？」ベトナムでの経験を通じて、効率を超えた幸せな生き方について考えたことをシェアします。忙しい日常に追われがちな私たちが、どうすればより豊かな人生を送れるのかを探ります。...