黒ごま薬膳酒をコツコツ飲み続けて2か月。飲んで感じた体調の変化レポートします。...

超インドアな40代主婦が重い腰を上げてスロージョギングに挑戦。1か月続けて感じた変化や、続けやすい工夫を等身大で綴っています。...

老後が他人事でなくなる40代。今から老後のために備えておいたほうがいいものを探しはじめました。...

40代になってから、なんだか疲れやすくなった…。そんなわたしが『スタンフォード式疲れない体』を読んで実践した「IAP呼吸法」。その結果、思わぬ変化がありました。...

“車のない生活”をしたことがないわたしが、いま真剣に悩んでいるのは、「もしこの車がダメになったら、次はどうする？」という問いです。...

まだ40代。もう40代。母のクラス会の話をきっかけに、人生の残り時間について考えさせられました。...

SNS時代でも、やっぱり出したい年賀状。Canva×コンビニ印刷×宛名ラベルで、無理せず省エネな年賀状づくりを楽しんでいます。...

ラジオ番組『安住紳一郎の日曜天国』で知った長崎県松浦市。旅行候補地として記録しておくための備忘録です。...

40代からのごほうび生活にチャレンジ！のはずが、まさかの“ごほうび迷子”に…。シンプルライフの中で、自分を満たすお金の使い方を模索中です。...

アラフィフの足音も聞こえはじめた今日この頃、お金についてよく考えています。元々心配性なうえ、若いころにお金で苦労した経験があるため、無尽蔵にお金を貯めたくなってしまうわたくし。夫も基本的にはお金のかかるようなことにあまり興味がない人間なので、粛々と貯金に励んできました。でもここ最近、「このまま貯金だけの人生でいいんだろ...

菓子パンを買い込む高齢者の姿を通して見えてきた、40代から考えたい“食”と“暮らし”のシンプルな関係について考えます。...

黒ごま薬膳酒を1か月飲んで感じた体調の変化や、簡単でおいしい飲み方をレポートします。...