スリランカの伝統的なスパイスティー「サマハン」を紹介します。体調が気になるときやリラックスしたいときに、欠かせない存在です。自然な温め効果とリフレッシュ感を楽しめます。...

40代半ば、白髪が気になり始めたけど、染めずに自然体でいこうと決めた考え方とは。自分らしさを大切にし、柔軟に選択肢を持つことの大切さをシンプルに綴っています。...