頭頂部の薄毛対策として、薬に頼らずできる方法を試しはじめて、気が付けば2か月を過ぎていました。
遅くなりましたが、正直に記録してみたので、これから同じように薄毛対策を始めようと思っている方の参考になればと思います。
この記事のもくじ
頭頂部の薄毛対策２か月目の変化
引き続き、大きな変化はなし
結論から言うと、1か月目と同じく、
見た目にわかる発毛の変化はありませんでした。
対策前の写真がこちら↓
対策1か月目の写真がこちら↓
そして、対策2か月目の写真がこちら↓
1か月目と比べ、見た目にも、体感的にも大きな変化はありません。
ただ、抜け毛対策を始めるきっかけとなった、手に絡みつくような異常な抜け毛は再発はしていません。
2か月目で発見したこと
薄毛、体調に関しては1か月目から特段の変化は見られず、維持状態でしたが、個人的に発見したことがあったので、報告しておきたいと思います。
薄毛対策ドリンクは水で作ってはいけない
わたしは現在、薄毛対策の一環として、ヘンププロテイン、セイロンシナモン、フラクトオリゴ糖を混ぜたドリンクを一日一杯飲んでいます。
基本的は、牛乳もしくは豆乳に混ぜて飲んでいるのですが、ある日どちらも切らしてしまったので、やむを得ず水で作ってみることに…。
ところが、これがビックリするほどマズい！！
ザラザラした美味しくない青汁とでも表現したらいいのでしょうか。
とにもかくにも、飲みにくい。
癖があるものでも美味しく食べたり、飲んだりできるほうだと自認していたのですが、これはダメ。
わたしにとってはもう2度と飲みたくないレベルで、何かの罰ゲームみたいな味でした。
これから絶対に、牛乳か豆乳を冷蔵庫に切らさないようにしたいと誓いました。
薄毛の女性は案外いる
自分の薄毛に気が付いてから、電車に乗るときなどに他人様の頭にも自然と目が行ってしまうようになりました。
そこで気が付いたのは、薄毛の女性は思っているよりも多いということ。
とくに驚いたのは、中高年の方だけではなく、30代と思われる女性や女子高生でも薄毛の人がいたことです。
薄毛になっている人の頭皮は漏れなく赤みがかっているのも特徴でした。
薄毛は加齢によるものが大きいと思っていましたが、原因はそれだけではなく、さまざまな要因が絡み合って引き起こされているのだと実感しました。
マッサージと3つの食品を継続します
残念ながら、大きく改善している様子はありません。
ただ、薄毛が進行せず、現状維持できているのは生活から感じることができています。
今、実践しているのは
- 頭皮マッサージ
- ヘンププロテイン
- セイロンシナモン
- フラクトオリゴ糖
です。
一朝一夕で改善、回復するような効果は残念ながらありません。
でも、「薬に頼らずできることをやっている」という安心感は何ものにも代えがたいです。
薄毛の回復の道は、一日にして成らず。
次回は3か月目の変化を、また正直にレポートします。
これで抜け毛や頭皮ケアにも挑戦中！
とくにわたしは、牛乳か豆乳に混ぜるだけで手軽に続けられるのが気に入っています。
使用しているものはこちらです👇
薄毛対策を始めたきっかけや、生活改善の経過はこちらの記事で詳しく紹介しています。
